節電熱中症に注意！

最近、暑くて、よく眠れないので、寝不足気味です。

夜中に暑いと、夫は扇風機をつけるんですが、扇風機、夫の方を向いてて、私の方に殆ど風が来なくて・・・

首降り、横だけではなくて、上下にも動いて欲しいものです（笑）

距離が違うので、私の方を向けると、遠い夫の方に届かなくなるんですよね（汗）

結局、私は「扇風機じゃ暑い！」と言って、エアコンをつけて布団をかけるんですが。。。

タイマー１時間にするので、またすぐ暑くなって目が覚めるんですよね。

だからと言って、３時間とかにする勇気はまだないです。

真夏だと、設定温度28度にして、つけっぱなしにして寝ることもあるんですが・・・

まだねえ・・・

先日、「あさイチ」でもタイマー１時間じゃ駄目だと言っていました（汗）

最近、熱中症が急増しているそうです。

総務省消防庁によると、梅雨の中休みの猛暑が続いた今月２０日から２６日までの１週間、熱中症で病院に搬送された人は全国で２９９６人で、昨年同期（５６８人）の５倍にのぼった。このうち、高齢者が約半数を占めた。３週間以上の入院を必要とする「重症」は９４人、死亡は７人だった。（Yahooニュースより）

「体の不調を感じたら、エアコンをためらわないで」と、"節電熱中症"に注意を呼びかけているそうです。

体の不調を感じてからでは遅いような気がします。

実は、私も熱中症になったことがあります（＾＾；）

不調を感じてからだと、急激に思考能力が落ちてきて、考えられなくなります。

その時、事情があって、具合が悪く、暑い自宅にエアコンかけずに寝てて、夫が帰宅後、エアコンをつけてくれました。

私はその時、既に熱があり、水を飲みに動く力もありませんでした（汗）

微熱が出たら、もう熱中症の可能性大です。

動けなくなってきます（汗）

だから、不調になる前に、エアコンつけたり、冷たい水分を取ることは大事だと思います。

特に、この時期は、体がまだ暑さに慣れていないので、余計に体に堪えますね。

今日も全国で猛暑となっているようです。

節電も大事ですが、

くれぐれも“節電熱中症”にならないよう、お気をつけください♪

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