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2012年9月 9日 (日)

残暑疲れに冷やし甘酒&AKB48

昨日は、昼頃、不整脈が出て、2時間ほど寝て、薬を飲んで治りました。

夜も頭痛と気持ち悪いのとで、体調悪く、ブログもあまりやる時間がありませんでした。

最近、夏の疲れが出てきたのか、体調が悪い日が多いです(汗)

不整脈が出る日がとても多くて(^^;)

不整脈が出ると、少し動くだけでも、とても疲れて大変です。

だから、怖くて、あまり外出しません(汗)

人間ドッグだと、結構、健康なのだけれど、なんか体感的には、虚弱体質になってしまった感じがします(汗)

少し歩くだけで、すぐ足が疲れるし・・・(^^;)

時々、ウォーキングを少し始めたのですが♪

 

中学・高校と運動部だったので、20代の頃は、ウィンドウーショッピングなどで、いくら歩いても平気でした。

瓶の蓋を開けたりするのも、夫より握力もあったので、夫が開けられないのも私が開けられたのに。

そんな健康的だったのは、遠い昔。

気分だけは若いつもりなんですけどね(^^;)

 

昨夜、BSプレミアムで放送した「前田敦子AKB卒業公演 ライブ&舞台裏」を録画して、今朝、見ました。

これって、先日、フジの「ヘイヘイヘイ!」で生中継していた、秋葉原で行われた卒業公演ですよね?

フジとNHKと両方でやるなんて、すごいですね(^^)

先日の生中継は最後の方を少し見ただけですが、生だったから盛り上がっていましたね。

今回のNHKのは静かな雰囲気でしたが、カメラワークが見やすかったような気がします。

この中で、昔の曲ですが、「I'm crying」という曲がいいなあと思いました。退廃的ですが(^^;)

【YouTube】 I'm crying / AKB48

若い女性目線の詞ですが、これも秋元康さんの詞なんですね(^^)

(歌詞はこちら

卒業というと、やはり「桜の花びら」かもしれませんね♪(^^)

【YouTube】 桜の花びら / AKB48(あっちゃん卒業特別編集版)

 

インドネシア・ジャカルタのJKTに移籍になった高城亜樹さんと仲川遥香さん、異国の地で大変でしょうけれど、頑張ってください(^^)

9月18日には、日本武道館で恒例の『AKB48 29thシングル選抜じゃんけん大会』を開催予定だそうです。

また盛り上がりそうですね(^^)

 

今日もまた暑いです。

まだまだ、残暑が厳しく、私以外にも体調崩している人、多いかもしれませんね(^^;)

先日、テレビで、今年の夏は、節電で冷房を控えめにして、冷たい物を飲んだり食べたりして、体調を壊した人が多いとやっていました。

熱中症予防に冷たい物を摂るのは良さそうに思えるのですが、体の内部から冷やすのはあまりよくないようです。

アイスは控えめに。

冷たい飲み物は、なるべく常温に戻してから飲むのがいいそうです。

それって、おいしくなさそうですが(汗)

熱中症予防との兼ね合い、難しいですね。

私はエアコンも冷たい飲み物も苦手ですが、最近、暑いので、時々、エアコン使うし、アイスも時々食べます。

最近、甘酒がいいと聞いて、甘酒も時々、作って飲みます。

甘酒、以前、流行初めの頃(7月)は、近所のスーパーに行って捜してもなかったのですが、最近、いろいろなスーパーで置くようになりました。

今では、米麹の甘酒や酒粕など、真冬並みに、いろいろ種類が揃っています(^^)

缶入りの「冷やし甘酒」がよく売れているそうです。

普通の甘酒も冷やして飲むのが流行りとの事ですが、私は熱いのも飲みます。

甘酒は「飲む点滴」と言われる位、栄養満点なのだそうです。

夏バテで食欲のない時は、冷やし甘酒がいいかもしれません(^^)

それでは、お互い、体調、気をつけましょう♪(^^)

 


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